Gewichtscoaching
ohne „Jo-Jo-Effekt“
Bei einer ausführlichen Anamnese werden wir Ihre persönlichen Ziele festlegen.
Nach Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls erarbeiten wir gemeinsam Ihre persönliche Strategie zum Erreichen Ihres Wohlfühlgewichtes. Nach dem Prinzip der kleinen Schritte lernen Sie durch die richtige Mischung von Ernährung, Bewegung und Entspannung Ihren eigenen neuen Lebensstil zu finden und erfolgreich sowie nachhaltig an Körpergewicht zu verlieren
Ursachenanalyse
Stressbewältigung
Ernährungsberatung
Entspannung und Bewegung
Lebensstilberatung
Kühlschrankcheck
Einkaufstraining
Restauranttraining
Gesundheitsberatung
z.B. Wechseljahresbeschwerden
Sowohl seelische wie körperliche Belastungen können das Risiko für chronische Erkrankungen erhöhen. Werden Sie aktiv! Stimmen Sie Ihre Lebensbereiche Ernährung, Bewegung und Psyche auf Ihre momentane Lebenssituation ab. Ich kann Ihnen helfen Ihre Stressreaktionen zu erkennen und diesen entgegenzuwirken. Nachhaltiges Anti-Aging!
Mein neuer Lebensstil
Ich möchte Ihnen helfen sich selbst zu finden und neue Wege zu gehen.
Mit Achtsamkeit vor Ihrem Körper… auch zum Wohlfühlgewicht gelangen!
Was treibt mich um?
Was ist mir wichtig?
Was stresst mich?
Wieso ist das so?
Regenerationstherapie
In Anlehnung an die Biologische Medizin arbeite ich als Heilpraktikerin komplementär (ergänzend) zur Schulmedizin und stütze meine Therapie auf klare analytische Parameter des gesamten Organismus. Ich behandle nicht nur Symptome, sondern lege viel Wert darauf, meine Patienten individuell und ganzheitlich zu betrachten. Die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden damit reaktiviert und gestärkt.